Az emberi agy emlékező képességét nevezzük memóriának. Amikor elromlik valami az agyban, akkor csökken a teljesítmény, felejtünk, szétszórtak vagyunk és nem jutnak eszünkbe a nevek, vagy telefonszámok. De miért van ez, kérdezzük ilyenkor! Tudósok egybehangzó véleménye szerint összefügg a táplálkozás az agyunk kapacitásával. A B vitaminok, az L-karnitin illetve az Omega 3 segít megőrizni a szellemi frissességet. Ha hiányos vagy egyoldalú a táplálkozásunk, akkor lép fel a probléma. Szerencsére ez a folyamat visszafordítható, csak el kell kezdeni a megfelelő vitaminok szedését. Vagy változtatni kell az életmódon, mondjuk több alvást kell beiktatni a napjainkba! Az agykutatás még mindig gyerekcipőben jár, nagyon sok a rejtély a tudósok előtt is. De azt mindenki elismeri, hogy fejleszthető a memória játékosan is, tanulás és tapasztalás útján. Az egyik legismertebb ilyen típusú játék, amikor a kártya lapjait lefordítva párokat kell megkeresni. Itt az agy elraktározza a kapott információt, amikor felfordítjuk a lapokat, majd a kellő időben előhívja azokat – jó esetben - amikor felidézzük magunkban, hogy hol is volt az éppen felfordított lap párja. Ha az itt leírtakat megfogadod, tehát eleget alszol, mozogsz, kiegyensúlyozottan táplálkozol és még játszol is, akkor idős korodban is lehet penge a memóriád!

A weblap külső reklámszolgáltatója a Google a személyre szabott kiszolgálás érdekében cookie-kat használ az oldalon, annak érdekében, hogy a Felhasználókat később a weboldalakon személyre szabott hirdetésekkel érje el. Erről részletes tájékoztatást kaphat a Google-től itt, illetve oldalunkon is elolvashatja a tudnivalókat itt!

adatvédelmi nyilatkozat - jatek-online.hu © használati feltételek - szerzői jogok
kapcsolat: jatekonline@gmail.com